Lý do vì sao nên chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt ?

mất ngủ theo nhận thức của Y học cổ lan truyền là thể thất miên do 3 tạng bị hư là: tỳ, can và tâm. Ngoài ra mất ngủ còn là do 3 thể tạng này bị tổn thương, gây âm huyết, các mạch huyết khó lưu thông và làm chậm quá vận chuyển huyết lên não bộ. Vì vậy chữa không ngủ được bằng bấm huyệt là cách ảnh hưởng lực trực tiếp vào các mạch huyết để đả thông kinh mạch và lưu thông mạch huyết.

Chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt như vậy nào?
Bấm huyệt là sự ảnh hưởng lực vào mạch huyết và kích thích dưới da một lực vừa đủ. Động tác tay day và ấn huyệt làm cho hệ thần kinh được thoải mái và nghỉ ngơi tự nhiên nhất, khiến đầu óc của chúng ta bớt căng thẳng và có được giấc ngủ say và ngon hơn.

các huyệt cơ bản y học phương Đông luôn day ấn để chữa ngủ không ngon đó là:


Huyệt dũng tuyền: gác chân lên đùi, sau đó dùng ngón tay cái ấn vào huyệt dũng tuyền, huyệt dưới lòng bàn chân, nằm tại ngay lõm bàn chân. Ấn một lực vừa đủ với khoảng 100 lần, với chu kỳ 4 lần/giây. Cuối cùng để bệnh nhân nằm thả lỏng và dễ chịu, tiếp diễn dùng ngón áp út ấn thêm 100 lần nữa. Mọi kinh mạch của người mắc bệnh đều được đả thông, khiến người mắc bệnh dễ chịu, bớt mệt mỏi và stress.

Huyệt an miên: bấm huyệt này giúp người mắc bệnh nghỉ ngơi thần kinh và ngủ ngon hơn. Cách thực hiện: xác định vị trí huyệt an miên tại cạnh 2 bên xương lồi sau tai. Dùng ngón cái day ấn một lực vừa đủ, thực hành khoảng 200 lần.

Huyệt tam âm giao: xác định vị trí của huyệt năm ở sau bờ xương chày. Day ấn huyệt này bằng ngón cái, tiến hành khoảng 100 lần. Bấm huyệt tam âm giao có tác dụng điều huyết, bổ âm khiến bệnh nhân an thần và có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Huyệt chiếu hải: người ta thường xuyên chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt chiếu hải và chữa cả đau lưng, mệt mỏi. Bấm huyệt tại vị trí ở chỗ lõm bên ngoài mắt cá chân. tiến hành day ấn khoảng 100 lần. bệnh nhân sẽ cảm nhận dễ chịu xương cốt, tinh thần sảng khoái và dễ dàng ngủ hơn.

Huyệt quan nguyên: xác định vị trí của huyệt nằm ở bờ xương mu. Day ấn huyệt này giúp cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường.

Ngoài ra các huyệt tại vùng mặt và vùng đầu: huyệt bách hội, huyệt ấn đường, huyệt thiên trụ, huyệt ấn đường. những huyệt này khi được day ấn người mắc bệnh sẽ được nghỉ ngơi tinh thần, xóa tan mệt mỏi, căng thẳng lo âu, giải tỏa áp lực thần kinh cho bệnh nhân. Giúp người mắc bệnh có được giấc ngủ sâu và an giấc hơn.


vì sao nên chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt ?

Chữa khó ngủ bằng bấm huyệt là giải pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. biện pháp này có rất nhiều ưu điểm như:

Đả thông kinh mạch: người bệnh được trực tiếp tác động lực vào những mạch huyết và giúp cho các mạch huyết này được lưu thông. tiến trình đả thông kinh mạch khiến cho oxy, máu và những dưỡng chất vận chuyển lên não bộ được diễn ra thuận lợi. người mắc bệnh sẽ cảm giác thư thái và thoải mái tinh thần và có giấc ngủ an lành.

Phong trừ tà thấp: bấm huyệt giúp trị tà thấp, đẩy các khí hư trong cơ thể ra bên ngoài. không gây hại cho tỳ, can thận, kích thích 3 tạng này đào thải chất độc ra ngoài bằng việc lưu thông mạch huyết.

An toàn ko tác dụng phụ: bấm huyệt cực kỳ an toàn và hiệu quả mà lại không gây nên công dụng phụ cho người mắc bệnh.

Chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt đòi hỏi phải có người am tường về y thuật mới có khả năng thực hành được. Vì vậy người mắc bệnh nên đến các phòng khám Đông y hoặc nhờ các thầy thuốc bấm huyệt tại nhà để kích thích và một giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái sau mỗi sáng thức dậy.


Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/08/chua-mat-ngu-bang-bam-huyet.html

Bấm huyệt chữa đau vai gáy phải hiệu quả

Bấm huyệt chữa đau vai gáy  phải là một phương pháp Đông y có từ lâu đời và được rất nhiều người lựa chọn làm phương pháp điều trị. Nếu có thể kết hợp với sử dụng các loại thảo dược thì kết quả mang lại sẽ vô cùng tuyệt vời. Có một cái nhìn hoàn chỉnh nhất về phương pháp này giúp cho mỗi người có được phương pháp điều trị phù hợp nếu mắc phải bệnh lý đau vai gáy.

Trong phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáy phải người ta chia ra làm hai phương pháp nhỏ hơn là bấm huyệt và xoa bóp. Về thao tác thực hiện không có nhiều sự khác biệt, nhưng bản thân nó lại mang đến những giác trị tác dụng khác nhau.

Có thể bạn quan tâm:

• Chữa đau vai gáy phải với muối ngải cứu
• Điều trị đau vai gáy phải bằng Đông y

Phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáy phải

Bác sỹ hoặc y sỹ( những người có chuyên môn) dùng đầu ngón tay cái ấn, day vào các huyệt đạo như: Kiên tỉnh, phong môn, phong trì, dốc chu… Giữ nguyên tư thế trong khoảng 20 giây.

Khi bấm huyệt, người bệnh nên vận động cổ từ bên phải sang bên trái và ngược lại, giúp cho máu lưu thông.

Khi tiến hành xoay cổ thì người thực hiện dùng một tay kê cổ lấy điểm tựa cho người bệnh dựa vào, tay còn lại giúp cổ bệnh nhân nghiêng qua phải rồi nghiêng qua trái, các hoạt động ngửa cổ nên vận động theo đúng chiều hoặc ngửa cổ lên.

Nếu vùng cơ huyệt dốc du có hiện tượng co cứng, người bệnh nên được bấm huyệt, bật cơ và day nhẹ nhàng để giảm đau khu vực cổ vai gáy, đồng thời, giúp người bệnh có thể vận động một cách đơn giản và dễ dàng nhất.

Phương pháp xoa bóp chữa đau vai gáy phải

Bên cạnh việc bấm huyệt chữa đau vai gáy hàng ngày bạn có thể thực hiện các động tác xoa bóp để điều trị. Động tác xoa bóp giúp cho người bệnh đẩy nhanh máu lưu thông, giảm đau rất hệu quả. Tư thế ngồi của người thực hiện phải chỉnh theo tư thế của người bệnh. Người bệnh nằm thì người thực hiện ngồi trước đầu người bệnh. Người bệnh ngồi thì người thực hiện đứng phía sau lưng người bệnh.

Các bước thực hiện cũng như một số thao tác xoa bóp như sau:

· Xoa một lớp dầu trơn lên vùng cổ, vai gáy đau để quá trình xoa bóp được đơn giản và dễ dàng hơn.

· Người thực hiện sẽ dùng tay xoa và day theo hình tròn từ cổ xuống vai gáy.

· Tại 3 huyệt phong trì, kiên tĩnh và đại trùy thì đặc biệt phải chú ý và lăn lại 3 lần.

· Vừa xoa bóp, vừa kéo thịt, các ngón tay người thực hiện phải ôm trọn vùng cổ rồi sau đó xoa bóp vùng vai gáy.

Khi thực hiện xoa bóp cho người bệnh phải đặc biệt chú ý với đối tượng bệnh nhân trên 45 tuổi, với riêng đối tượng này xương bắt đầu có sự xơ hóa, các chất trong xương không còn được như trước.

Bệnh đau vai gáy phải do nhiều nguyên nhân gây ra, có những nguyên nhân do người bệnh làm việc sai tư thế, có những nguyên nhân do bệnh lý gây ra. Nguyên nhân thứ nhất rất dễ khắc phục và điều trị, không tốn quá nhiều thời gian cũng như công sức, tiền bạc. Nguyên nhân thứ hai phải thăm khám để có thể phát hiện được nguyên nhân gây bệnh, khắc phục tận gốc tình trạng bệnh lý này cần khá nhiều thời gian, thuốc…



Bấm huyệt chữa đau vai gáy phải là phương pháp được rất nhiều người chọn lựa. Phương pháp an toàn, hiệu quả và không quá tốn kém. Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp hiệu qủa nhất, người bệnh nên tìm được người thực hiện có kinh nghiệm. Đồng thời, nên kết hợp sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để nhanh chóng có kết quả!