Lý do vì sao nên chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt ?

mất ngủ theo nhận thức của Y học cổ lan truyền là thể thất miên do 3 tạng bị hư là: tỳ, can và tâm. Ngoài ra mất ngủ còn là do 3 thể tạng này bị tổn thương, gây âm huyết, các mạch huyết khó lưu thông và làm chậm quá vận chuyển huyết lên não bộ. Vì vậy chữa không ngủ được bằng bấm huyệt là cách ảnh hưởng lực trực tiếp vào các mạch huyết để đả thông kinh mạch và lưu thông mạch huyết.

Chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt như vậy nào?
Bấm huyệt là sự ảnh hưởng lực vào mạch huyết và kích thích dưới da một lực vừa đủ. Động tác tay day và ấn huyệt làm cho hệ thần kinh được thoải mái và nghỉ ngơi tự nhiên nhất, khiến đầu óc của chúng ta bớt căng thẳng và có được giấc ngủ say và ngon hơn.

các huyệt cơ bản y học phương Đông luôn day ấn để chữa ngủ không ngon đó là:


Huyệt dũng tuyền: gác chân lên đùi, sau đó dùng ngón tay cái ấn vào huyệt dũng tuyền, huyệt dưới lòng bàn chân, nằm tại ngay lõm bàn chân. Ấn một lực vừa đủ với khoảng 100 lần, với chu kỳ 4 lần/giây. Cuối cùng để bệnh nhân nằm thả lỏng và dễ chịu, tiếp diễn dùng ngón áp út ấn thêm 100 lần nữa. Mọi kinh mạch của người mắc bệnh đều được đả thông, khiến người mắc bệnh dễ chịu, bớt mệt mỏi và stress.

Huyệt an miên: bấm huyệt này giúp người mắc bệnh nghỉ ngơi thần kinh và ngủ ngon hơn. Cách thực hiện: xác định vị trí huyệt an miên tại cạnh 2 bên xương lồi sau tai. Dùng ngón cái day ấn một lực vừa đủ, thực hành khoảng 200 lần.

Huyệt tam âm giao: xác định vị trí của huyệt năm ở sau bờ xương chày. Day ấn huyệt này bằng ngón cái, tiến hành khoảng 100 lần. Bấm huyệt tam âm giao có tác dụng điều huyết, bổ âm khiến bệnh nhân an thần và có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Huyệt chiếu hải: người ta thường xuyên chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt chiếu hải và chữa cả đau lưng, mệt mỏi. Bấm huyệt tại vị trí ở chỗ lõm bên ngoài mắt cá chân. tiến hành day ấn khoảng 100 lần. bệnh nhân sẽ cảm nhận dễ chịu xương cốt, tinh thần sảng khoái và dễ dàng ngủ hơn.

Huyệt quan nguyên: xác định vị trí của huyệt nằm ở bờ xương mu. Day ấn huyệt này giúp cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường.

Ngoài ra các huyệt tại vùng mặt và vùng đầu: huyệt bách hội, huyệt ấn đường, huyệt thiên trụ, huyệt ấn đường. những huyệt này khi được day ấn người mắc bệnh sẽ được nghỉ ngơi tinh thần, xóa tan mệt mỏi, căng thẳng lo âu, giải tỏa áp lực thần kinh cho bệnh nhân. Giúp người mắc bệnh có được giấc ngủ sâu và an giấc hơn.


vì sao nên chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt ?

Chữa khó ngủ bằng bấm huyệt là giải pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. biện pháp này có rất nhiều ưu điểm như:

Đả thông kinh mạch: người bệnh được trực tiếp tác động lực vào những mạch huyết và giúp cho các mạch huyết này được lưu thông. tiến trình đả thông kinh mạch khiến cho oxy, máu và những dưỡng chất vận chuyển lên não bộ được diễn ra thuận lợi. người mắc bệnh sẽ cảm giác thư thái và thoải mái tinh thần và có giấc ngủ an lành.

Phong trừ tà thấp: bấm huyệt giúp trị tà thấp, đẩy các khí hư trong cơ thể ra bên ngoài. không gây hại cho tỳ, can thận, kích thích 3 tạng này đào thải chất độc ra ngoài bằng việc lưu thông mạch huyết.

An toàn ko tác dụng phụ: bấm huyệt cực kỳ an toàn và hiệu quả mà lại không gây nên công dụng phụ cho người mắc bệnh.

Chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt đòi hỏi phải có người am tường về y thuật mới có khả năng thực hành được. Vì vậy người mắc bệnh nên đến các phòng khám Đông y hoặc nhờ các thầy thuốc bấm huyệt tại nhà để kích thích và một giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái sau mỗi sáng thức dậy.


Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/08/chua-mat-ngu-bang-bam-huyet.html

Bị đau vai gáy phải phải làm sao?

Nếu một ngày ngủ dậy bạn cảm thấy vai gáy phải của mình bị đau nhức, có khi còn không thể quay cổ; chắc chắn bạn đã mắc bệnh đau vai gáy phải. Vậy, khi bị đau vai gáy phải thì người bệnh phải làm sao? Làm sao để thoát khỏi các tình trạng đau nhức, cứng cổ một cách nhanh nhất và an toàn nhất?

 

Bệnh đau vai gáy là gì?

Là một bệnh lý rất phổ biến và đối tượng mắc phải đa số là trung niên, đau vai gáy là một bệnh lý do rối loạn thần kinh cơ gây ra bởi chứng co cứng đột ngột, cục bộ. Đau vai gáy là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh xương khớp. Những người cao tuổi, người lười vận động hay những người vận động sai tư thế đều có thể mắc phải bệnh lý này.

Bệnh đau vai gáy phải có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, có thể là lý do cơ học do làm việc hay vận động sai tư thế. Lý do bệnh lý khi người bệnh mắc phải các bệnh liên quan đến cột sống, thoát vị đĩa đệm,…

Các phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy phải

Để xác định người bệnh nên chọn phương pháp điều trị nào, khi có các dấu hiệu bệnh người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở uy tín, chỉ có như vậy mới có một phương pháp điều trị phù hợp nhất. Đơn giản rằng, nếu như nguyên nhân gây bệnh chỉ là do thói quen sinh hoạt xấu chỉ cần thay đổi thói quen cũng như tập các bài vật lý trị liệu. Nếu như nguyên nhân gây bệnh là do bệnh lý người bệnh phải sử dụng thuốc đặc trị điều trị bệnh lý đó, cũng như kết hợp các bài tập phục hồi.

Hiện nay, có 3 phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy phải đó là vật lý trị liệu, điều trị bằng Tây y và điều trị bằng Đông y.

Vật lý trị liệu : Các bài vật lý trị liệu như bấm huyệt, massage, châm cứu… đều giúp khí huyết lueu thông, các cơn đau cũng vì thế mà giảm đi một cách nhanh chóng và đáng kể. Một điểm phải lưu ý khi sử dụng vật lý trị liệu chữa đau vai gáy phải đó là phải có một bác ý hay y sỹ có chuyên môn, làm đúng tư thế thì mới mang lại hiệu quả điều trị.

Tây y chữa đau vai gáy : Các loại thuốc giảm đau, chống sưng, tiêu viêm được sử dụng rộng rãi trong quá trình chữa đau vai gáy, giúp cho người bệnh có thể nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau. Tuy nhiên, điều trị đau vai gáy bằng Tây y phải lưu ý một điều là người bệnh rất dễ gặp phải các tác dụng phụ không đáng có, các tác dụng phụ này cực kì nguy hiểm, nếu như lạm dụng thuốc một cách vô tổ chức.

Đông y chữa đau vai gáy : Điều trị đau vai gáy phải bằng thuốc Đông y sẽ giúp cho người bệnh có thể điều trị tận gốc bệnh mà không lo lắng về bất cứ tác dụng phụ nào của thuốc. Không chỉ vậy, thuốc Đông y giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, sau khi điều trị bệnh khả năng tái bệnh là rất thấp.

Khi bị đau vai gáy phải việc đầu tiên là phải thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mới có thể xác định được phương pháp điều trị phù hợp. Chắc chắn, nếu nhanh chóng phát hiện và điều trị bệnh, bệnh sẽ không gây nên bất cứ biến chứng nào.